Rovnovážná cvičení jsou pro kohokoliv. Jako děti jsme je dělali všichni, pamatujete? Kdo přejde obrubník,…
Rovnovážná cvičení jsou pro kohokoliv. Jako děti jsme je dělali všichni, pamatujete? Kdo přejde obrubník, zábradlí? Jak dlouho vydržím na jedné noze, dokážu stát na patníku? Jenže jak šel čas trošku jsme zapomněli. A pokud ne, tak zdokonalovat se můžeme neustále, i profesionální sportovci ví, že rovnováha je základ.
ěšewfěšrfěše
Cvičení začíná jednoduchými cviky inspirovanými jógou a tím, co cvičí naše děti samy od sebe. Následuje cvičení na jednoduchých pomůckách jako jsou různé balanční čočky a půl míče. Nakonec skončíme parádním cvičením na velkých gymnastických míčích.
fqěewfqěšfqěe
To vše v přátelské atmosféře, v bezpečí a hlavně v pojetí hry vhodné pro děti i dospělé. Každý si najde svou výzvu, není prohraných, vítězové jsou všichni, kteří se z celého srdce zapojí.
+děšd+ěšděš
Co s sebou?
Oblečení na cvičení, pití a drobné jídlo pro doplnění energie.
Oblečení na cvičení, pití a drobné jídlo pro doplnění energie.
šěfěšfěšf
Jak dlouho budu cvičit?
Kdo chce, tak i 4 hodiny, pauzu si můžete dát téměř kdykoliv.
Kdo chce, tak i 4 hodiny, pauzu si můžete dát téměř kdykoliv.
sdfěrwfěewf
Kdy?
V sobotu 23. října 14:00 – 18:00
ěfěšfěčfěš
Kde?
Nejraději venku na Vojtové na trávě a čerstvém vzduchu, když zaprší přesuneme se dovnitř do centra.
Nejraději venku na Vojtové na trávě a čerstvém vzduchu, když zaprší přesuneme se dovnitř do centra.
+ěš+fěděšeděše
Vstup volný.
Aktivita podpořena z NDT Obec přátelská rodině a seniorům 2021.
Aktivita podpořena z NDT Obec přátelská rodině a seniorům 2021.